Притчи 12

Сникерс🍫 или яблоко🍏?

Буквально вчера начал читать новую книгу "Китайское исследование". 

В последнее время меня очень волнует тема правильного питания, и я постоянно нахожусь в поиске новой информации. 

Вот несколько слов о содержании книги:

Эта книга разрушит многие стереотипы относительно правильного питания и здорового образа жизни в целом. Она расскажет, как еда может стать причиной многих хронических болезней и влиять на их развитие, какие продукты необходимо употреблять, чтобы быть здоровым, а какие не стоит. 

В последующих публикациях, буду делиться самой интересной информацией ⚠️

Ты все ещё спишь до 8 утра?

Доброе утро, дорогие читатели, коллеги и друзья. Как вы уже знаете этим летом я серьёзно решил взяться за своё здоровье🏃, образование 🎓 и любимое дело 💼 (бизнес). Сегодня поговорим о первом 🚶🏃⛹🚴.

Так приятно ставить перед собой цели и добиваться их, потом хвалить себя и снова набираться сил для новых побед. К примеру сегодня в 7 утра, я уже отработал свой дневной режим физической активности в 1000 балов. Пора поднимать планку 💪. С радостью делюсь с вами своими успехами и готов поддержать тех, кто уже начал свой путь к здоровому образу жизни, и мотивировать тех, кто ещё в раздумьях.

#новичок 🚵

Вчера сбылась моя мечта, я купил велосипед. Я очень долго к этому шёл и все время откладывал на завтра. Сейчас я научился мотивировать себя и отвечать перед собой за то, что говорю или обещаю. Я выбрал городской велосипед т.к. гор и бездорожья радом нет, и в основном я планирую кататься по асфальту. Что я скажу чере месяц или год, даже не представляю. В конечном итоге надо пробовать. Вот мой красавец #colored 

Сегодня была первая успешная вело прогулка по утреннему городу. Пока ещё не нашёл подходящую пограму для отслеживания передвижения, подсчета расстояния и затраченных калорий. Буду рад услышать советы специалистов 😀.

Ищу единомышленников 🏃🚶

Во время прохождения тренинга с Ицхаком Пинтосевичем, я многому научился. И первое о чем я хочу вам рассказать, я научился себя мотивировать.  Если кому - то станет интересно как это у меня получилось, я напишу об этом отдельно. Но сейчас немного о свои достижениях:

1) Я заставил себя заниматься спором. Ура это совершилось!!! Я теперь без особого труда просыпаюсь в 6 утра на пробежку. Да по началу это было очень тяжело, но для любого дела нужно время. И вот это время пришло. Сегодня у меня цель 1000 пунктов по моему фитнес трекеру, думаю что пора этот барьер повысить. Приятно в 7 утра уже сделать свою дневную норму пунктов. По мимо этого есть ещё и дневная активность, которую я тоже контролирую. Сегодня планирую к вечеру заработать 1600-1800 пунктов. 

   

«Сага об ИКЕА» и 12 принципов от Ингвара Кампарда.

1.       Торговцами рождаются.

Я до сих пор помню то приятное ощущение, которое испытал, получив свою первую прибыль. В то время мне было не больше пяти лет. (Ингвар Кампрад)

Пять лет, друзья! Некоторые в этот возрасте ещё не умеют считать, не то чтобы продавать с прибылью...

2.       Смелость в начинании.

Весной 1943 года мне исполнилось семнадцать лет, и я решил открыть свою собственную фирму, а уже потом поступать в коммерческую школу в Гетеборге.

Открыть фирму в 17 лет,  я думаю это уровень! Тебе более если ориентироваться на современную молодежь, которая ещё в 20 лет на шее у родителей.

3.       Конкретная стратегия. Каждой вещи - свое имя.

В 1948 году я впервые занялся рекламой мебели. Я рекламировал кресло без подлокотников из Лиаторпа и кофейный столик из Ольехульта, из двух мест у озера Меккельн, где делали мебель.

Кресло я назвал РУГ, так как всегда считал трудным делом запоминание инвентарных номеров товаров. С тех пор в ИКЕА принято давать мебели имена. Каждую серию товаров в IKEA называют не от балды, а по своим внутренним правилам: мягкая мебель — шведские города и сёла, кровати и гардеробы — норвежские населённые пункты, мебель для столовой — финские населенные пункты, садовая мебель — шведские острова.

Неплохая идея называть вещи своими именами. Этот метод  дает возможность легко запоминать наименование товара, а это многое  упрощает.  Думаю в моем бизнесе я тоже смогу применить эту практику.

Три главных успеха!

Мои три главных успеха за весь тренинг "Богатей! Путь Мастера"

1) Я определил миссию в жизни, расписал свои цели и планы на ближайшие 7-5-1 год. 

На самом деле цели и планы были, но как-то неконкретно и хаотично разбросаны. Данный тренинг помог мне сконцентрироваться и разлажить все по полочкам и главное, определить свою миссию, технически мне в этом помогла программа #wunderlist о которой я расскажу в другом посте. 

Дневник Ежедневного Успеха

В июне 2016, по совету моего друга Станислава, я записался на 30 - дневный онлайн тренинг Ицхака Пинтосевича "Богатей! Путь Мастера". Этот шаг был огромной победой в моей жизни, так как учиться я не любил и собственно ничего не хотел менять в своей жизни. Но я был в заблуждении...
Что сказать, это мега тренинг, который изменил мои взгляды на многие вещи, который мотивировал меня к здоровому образу жизни и победам над своей плотью, ленью и стереотипами. На тренинге я научился вести Дневник Ежедневного Успеха (ДЭУ), и это настолько мне понравилось что я решил переименовать свой блог в ДЭУ, и заниматься им ежедневно. С Божьей помощью я открываю новую, виртуальную станицу в моей жизни!

Обо всех моих победах и достижения в следующих постах!